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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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中青年人越来越容易得高血压，主要与不良生活方式、精神压力、遗传因素、肥胖、不良饮食习惯等有关。 1.不良生活方式：长期熬夜、缺乏运动、吸烟酗酒等，会导致血管弹性下降，血压升高。 2.精神压力：工作竞争激烈、生活节奏快，长期精神紧张会促使血压上升。 3.遗传因素：若家族中有高血压患者，其患病风险相对较高。 4.肥胖：体内脂肪堆积过多，加重心脏负担，影响血管功能，易引发高血压。 5.不良饮食习惯：高盐、高脂、高糖饮食，会增加血液黏稠度，升高血压。 总之，中青年人要重视预防高血压，养成良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，定期测量血压，如有异常及时就医。
2024-11-14 12:39
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