很多人爱喝姜茶，姜加茶确实有一定的养生价值，作为一个小偏方应用辅助治疗一些常见病确有不错的疗效。在冬春季节常喝一些姜茶对暖身防疾病有着较好的效果，生姜壮阳补气，活血暖胃助消化，茶可以解毒明目，茶里放姜片的益处确实很多的。 姜茶能够预防风寒感冒，因着凉受寒等导致的感冒，适宜喝点姜茶，若冬季受风寒，喝些姜茶，可使身体发汗，起到祛寒邪的作用。对于妇女来说，姜茶可暖宫，可用来缓解痛经，可令经血通畅，缓解痛经。姜茶可缓解胃寒，有暖胃作用，寒气可导致胃寒，所以喝些姜茶可起到缓解作用，生姜本身就有健胃、暖胃功效，能够调理胃寒。一般可选择红茶，红茶是热性的，一般不建议选择绿茶，红茶和姜同用可起到相辅相成的驱寒作用。生姜有解毒、消炎、活血、去除人体垃圾等功效；可抑制癌，防止心血管病；可起到有效降脂、降胆固醇的作用；姜辣素可对付氧自由基，可起到防治黄褐斑的作用。经常便秘，感受倦怠的人，喝些姜茶也一定的通便的作用，可使精神充沛。 值得一提的是，喝姜茶需留意几个问题：姜茶适宜白天饮用，晚上不宜喝，姜茶有提神抗压的功能，晚上饮用导致神经兴奋影响睡眠。阴虚火旺的人，不宜喝姜茶，姜茶可能会耗伤津液而导致上火。