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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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年轻人患糖尿病，可通过饮食管理、规律运动、血糖监测、药物治疗、健康教育等加以控制。 1.饮食管理：控制总热量，均衡营养，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2.规律运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。 3.血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波动情况。 4.药物治疗：根据病情，可能会使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物，但需遵医嘱。 5.健康教育：了解糖尿病的相关知识，包括并发症的预防、日常注意事项等。 总之，年轻人患糖尿病后，要重视疾病管理，积极采取上述综合措施，将血糖控制在理想范围，预防并发症的发生。同时，要定期到正规医院复查，遵医嘱调整治疗方案。
2024-11-14 13:50
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