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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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高血压糖尿病伴动脉硬化患者的饮食应注重低盐、低脂、低糖、高纤维、高蛋白，同时注意控制总热量，适当补充维生素和矿物质等。 1.低盐：减少食盐摄入，每日不超过 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂：少吃动物内脏、油炸食品，选择橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 3.低糖：控制碳水化合物的摄入量，避免高糖水果和糕点。 4.高纤维：多吃蔬菜、全谷物，如芹菜、燕麦等，促进肠道蠕动。 5.高蛋白：适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉和豆类。 6.控制总热量：根据个人情况，合理分配每餐热量，避免体重过度增加。 7.补充维生素和矿物质：多吃新鲜水果，保证维生素 C、维生素 E 等的摄入。 总之，高血压糖尿病伴动脉硬化患者的饮食调整至关重要，需要长期坚持，有助于控制病情，提高生活质量。同时，应定期监测血压、血糖和血脂，遵循医嘱治疗。
2024-11-15 01:04
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