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王庆松 医师
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糖尿病伴甲减患者的饮食应注重营养均衡、控制血糖和甲状腺激素水平。包括选择合适的主食、优质蛋白、蔬菜水果、控制脂肪摄入、注意碘的摄取等。 1. 主食选择：应以全谷物、杂豆类和薯类为主，如糙米、燕麦、红豆、红薯等，减少精制米面的摄入。 2. 优质蛋白：适量摄入瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和豆类，如鸡胸肉、三文鱼、鸡蛋、牛奶、豆腐。 3. 蔬菜水果：多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜，如西兰花、菠菜、芹菜等；水果选择低糖的，如柚子、草莓、蓝莓。 4. 控制脂肪：限制动物脂肪和反式脂肪酸的摄入，优先选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 5. 碘的摄取：根据自身甲状腺功能情况，合理摄入含碘食物，如海带、紫菜，但不可过量。 总之，糖尿病伴甲减患者的饮食需要综合考虑两种疾病的特点，合理搭配，保持规律的饮食习惯，并定期监测血糖和甲状腺功能，以便及时调整饮食方案。
2024-11-14 13:48
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