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孟庆福 医师
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糖尿病患者可以吃苹果，但要注意适量、时间、血糖控制情况、个体差异、苹果种类等。 1. 适量：苹果含有一定糖分，过量食用可能导致血糖升高。每次建议食用约 100 克。 2. 时间：尽量在两餐之间，如上午 10 点或下午 3 点左右，避免餐后立即吃。 3. 血糖控制情况：血糖稳定时可适当吃，若血糖过高则应暂时不吃。 4. 个体差异：不同患者对苹果的血糖反应可能不同，要根据自身情况调整。 5. 苹果种类：选择含糖量相对较低的品种。 总之，糖尿病患者并非绝对不能吃苹果，只要合理安排，注意上述因素，是可以在享受苹果美味的同时，控制好血糖的。
2024-11-15 06:05
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