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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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糖尿病患者可以吃饼干,但要谨慎选择,并注意食用量、时间和自身血糖控制情况等。 1. 饼干种类:优先选择低糖、全麦、高纤维的饼干,如燕麦饼干、荞麦饼干等,避免高糖高脂的奶油饼干、夹心饼干。 2. 血糖控制:若血糖控制稳定,可在两餐之间少量吃;若血糖波动大或偏高,应暂时不吃。 3. 食用量:每次食用量不宜过多,以不引起血糖明显升高为宜。 4. 食用时间:最好在加餐时吃,如上午 10 点、下午 3 点左右,避免睡前吃。 5. 监测血糖:食用后要监测血糖,了解对血糖的影响,以便调整饮食方案。 总之,糖尿病患者并非绝对不能吃饼干,关键在于合理选择、控制量和时机,并密切监测血糖,以维持血糖稳定。
2024-11-13 10:39
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