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回答1
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孙嘉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌代谢科
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13岁身高157cm且近期未长，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-09-21 09:30
1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定影响。
2.营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果。
3.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，每晚至少8小时。
4.运动：适量进行跳绳、篮球、游泳等运动，可促进骨骼发育。
5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需就医检查。
13岁还有较大长高空间，注意上述方面，必要时就医评估。
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