如果出现了产后贫血，这个可以使用阿胶。红枣补血。但是如果脾胃功能不好，或者是有胃炎的话，还是尽量少用的，阿胶容易滋腻碍胃。可以使用十全大补丸，平时可以吃点花生大枣，红色的食物，如果出现了贫血，并且是由于缺铁的原因导致的，可以加上四维亚铁散，轻度的贫血，可以通过食补进行改善或治疗的。而如果出现了贫血，并且缺水比较严重，头痛头晕的话，可以加上中药。具体的用药，谨遵医嘱。

你可以吃阿胶糕呀，阿胶补血效果好，里面还有核桃/芝麻对身体也好的。建议你吃些，因为一般产后气血虚，而且哺乳期女士连续食用几天即可感觉奶水充盈，因为乳血同源，阿胶是补血圣药；对小孩也好的。一次不要吃太多，吃的时候多喝水！我朋友产后一个月，吃阿胶糕奶水可好啦，小孩也长得好。而且吃起来方便省事！平时早餐做些红枣红豆粥什么的，也很好！

纯正的红枣是可以补血的，像超市卖的那种阿胶红枣，属于零食一类的，不能起到补血的效果，而且动物肝脏也是可以起到补血的作用

产后如果是想要补血比较快的话，一般是可以吃点阿胶红枣一类的，也可以适当的吃些动物的肝脏。

产后一般是多吃鱼肉，还有鸽子钝汤是补血最快的哦，什么都吃，尽量多样化是补充营养最快的哦

宝妈，可以的，而且贫血可以适当多吃大枣红糖动物肝脏瘦肉这些食物都可以起到补血的功效。