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曾龙驿 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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甲减患者饮食管理关键在于平衡营养，控制碘摄入，避免刺激性食物，关注体重变化，以及适量补充富含铁质和维生素B12的食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2018-07-29 09:29
1.平衡营养：确保膳食多样化，摄取充足的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体基本功能。
2.限制碘摄入：避免过量摄入碘，减少海带、紫菜、虾、蟹等海产品的食用，以防干扰甲状腺功能。
3.避免刺激性食物：忌食辛辣、酒精、大蒜等刺激性食物，以免加重胃肠道负担。
4.关注体重：甲减可能引起代谢率下降，导致体重增加，需控制热量摄入，合理安排饮食，避免肥胖。
5.补充铁质和维生素B12：甲减患者常伴有贫血，应增加红肉、动物肝脏、蛋类等富含铁质的食物，同时补充富含维生素B12的食物，如牛奶、酸奶等。
甲减患者的饮食应注重营养均衡，控制碘摄入，避免刺激性食物，关注体重变化，并适当补充铁质和维生素B12，以促进身体健康。
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