怀孕期间可以补钙，可以有效的促进宝宝的发育，比如说可以吃一些伊可新钙片，也可以吃一些钙尔奇d之类的药物，而且孕妇在通过药物补充钙的同时，也可以食物都补充一些钙质，比如说多喝一些牛奶。但是补钙也不要过量，否则的话可能容易出现胎盘的钙化，也不利于孩子营养物质的供应。

怀孕五个月，如果有缺钙的情况，一般的钙片都可以服用，补钙的效果相差并不是很大。怀孕后期，由于胎儿发育较大，容易出现缺钙的情况，一般的国药准字的钙片都有较好的补钙作用，除了可以服用钙片来补钙外，平时饮食上要注意多吃含钙丰富的食物，可以多晒晒太阳。

你好，这种情况建议最好去医院检查一下微量元素后在补充钙剂，可以服用迪巧，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

医生建议：你好，这种情况可以吃碳酸钙D3片，用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。日常饮食宜以清淡为主，忌生冷油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养均衡。希望对你有帮助，并祝健康。

你好，抽筋多由于缺钙引起，可以口服葡萄糖酸钙和维生素D治疗，也可以单独口服乐力治疗。平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。