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回答1
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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有很多，例如葡萄、无花果、樱桃、紫甘蓝、茄子、紫甘薯、蓝莓、红莓、草莓、桑葚、黑莓、山楂皮等。花青素有清除自由基的作用，可以预防疾病、延缓衰老。 建议多吃颜色深的蔬菜水果，里面富含的维生素往往更多。
2013-12-20 11:56
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