耳鸣患者日常生活中应注意哪些方面_即问即答

耳鸣患者日常生活中应注意哪些方面

2024-11-11 15:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：耳鸣

问题：

耳鸣注意什么

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

耳鸣患者在日常生活中，要注意避免噪音刺激、保持良好情绪、规律作息、合理饮食、避免耳毒性药物等。 1. 避免噪音刺激：长期处于噪音环境可能加重耳鸣，应尽量减少使用耳机，避免去嘈杂的场所。 2. 保持良好情绪：焦虑、紧张等不良情绪可能使耳鸣症状更明显，要学会自我调节，保持心情舒畅。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常机能，减轻耳鸣。 4. 合理饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃富含维生素和矿物质的蔬果，如橙子、菠菜等。 5. 避免耳毒性药物：如庆大霉素、链霉素等，使用药物前需咨询医生。 6. 适度运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质，但避免剧烈运动。 7. 耳部护理：不要频繁挖耳，避免耳部受伤和感染。总之，耳鸣患者要从多方面注意，养成良好的生活习惯，有助于缓解耳鸣症状。如果耳鸣严重影响生活，应及时就医。
2024-11-11 21:38

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什么是耳鸣? 　　耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆。耳鸣是患者的一种主观感觉，因此严格说来，“客观性耳鸣”或“他觉性耳鸣”则与耳鸣的定义并不相符。耳鸣的发病机制尚不十分清楚，常因听觉机能紊乱而引起。严重的耳鸣常影响休息、学习和工作，使患者感到非常苦恼，甚至厌世。耳鸣与幻听不同，幻听虽在早期也有以耳鸣为首发症状的，但经历一定时间后就可以有具体声响出现，如谈话声、流水声、钟表声等。查看全文»

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