吃哪些食物有助于改善耳鸣症状_即问即答

吃哪些食物有助于改善耳鸣症状

2024-11-12 17:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：耳鸣

问题：

吃什么对耳鸣好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

耳鸣患者可适当多吃富含维生素、矿物质、蛋白质等营养成分的食物，如水果、蔬菜、坚果、鱼类、豆类等。 1.水果：如香蕉富含钾元素，有助于调节血压，改善耳部血液循环；苹果富含维生素 C，能增强免疫力，对耳部健康有益。 2.蔬菜：菠菜富含铁元素，可预防缺铁性贫血，避免因贫血引发的耳鸣；芹菜富含维生素 B 族，有助于营养神经。 3.坚果：核桃富含不饱和脂肪酸和维生素 E，能抗氧化，保护耳部细胞；杏仁富含镁元素，对维持耳部血管功能有一定作用。 4.鱼类：三文鱼富含 Omega-3 脂肪酸，可减轻炎症，改善耳部血管状况；鳕鱼富含蛋白质和多种营养物质，有助于维持身体机能。 5.豆类：黑豆富含蛋白质和多种矿物质，能为身体提供营养；红豆富含膳食纤维，促进代谢。饮食调整只是改善耳鸣的一部分，患者还需保持良好的生活习惯，避免噪音刺激，及时就医明确病因，并在医生指导下进行综合治疗。
2024-11-13 11:10

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是耳鸣? 　　耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆。耳鸣是患者的一种主观感觉，因此严格说来，“客观性耳鸣”或“他觉性耳鸣”则与耳鸣的定义并不相符。耳鸣的发病机制尚不十分清楚，常因听觉机能紊乱而引起。严重的耳鸣常影响休息、学习和工作，使患者感到非常苦恼，甚至厌世。耳鸣与幻听不同，幻听虽在早期也有以耳鸣为首发症状的，但经历一定时间后就可以有具体声响出现，如谈话声、流水声、钟表声等。查看全文»

疾病症状：耳鸣眩晕

推荐医生 更多»