久蹲起来头晕、有戴帽感且睡眠不好，可能是低血压、贫血、颈椎病、神经衰弱、脑供血不足等原因引起。需要明确病因，针对性治疗，不能盲目用药。 1. 低血压：血压过低会导致脑部供血不足，从而引起上述症状。可通过适当增加钠盐摄入、多喝水、加强锻炼来改善。必要时可在医生指导下使用米多君、利他林等药物。 2. 贫血：贫血会使血液携氧能力下降。需要补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸等。饮食上多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经。治疗包括颈部按摩、牵引，药物可选择颈复康颗粒、甲钴胺等。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能导致。要调整生活方式，放松心情。药物方面，可考虑服用谷维素、安神补脑液等。 5. 脑供血不足：动脉粥样硬化等原因可造成。需控制血脂、血压，可使用阿司匹林、银杏叶片等药物。 出现久蹲起来头晕、戴帽感和睡眠不好的情况，应先到正规医院进行全面检查，明确病因后在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物，切勿自行用药。

你好：如果久蹲起来头晕，这属于正常的情况，蹲下时，下肢血管压迫，血液循环不畅，突然站起来，压迫瞬间消失，血液快速上涌到头顶，就会引发头晕，如果头晕厉害到晕倒的情况下建议去医院进行检查。祝你健康！

你好，如果久蹲站立出现头晕、眼黑，甚至晕厥，考虑是体位性低血压的可能。多发生于体质虚弱、血压偏低的人，和营养不良有关系。建议去医院做检查，如血常规、血压等，确诊后做相应的治疗。注意饮食营养要全面，注意锻炼，增强体质，平时注意蹲坐时间太长时，不要马上站立起来。另外睡眠不好可以用点健脑补肾丸和谷维素试试。