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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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花蛤的胆固醇含量相对较高。胆固醇偏高者应注意饮食控制，避免食用过多高胆固醇食物。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-08-08 16:38
1.花蛤胆固醇含量：花蛤属于海鲜类，其胆固醇含量在食物中处于中等偏上水平。
2.对健康的影响：过多摄入高胆固醇食物，易导致血脂异常，增加动脉硬化、高血压、冠心病等疾病风险。
3.饮食建议：胆固醇偏高者应多吃蔬菜、水果，少吃肉类、动物内脏、鱼籽等。
4.运动重要性：坚持适量运动，有助于消耗体内多余的甘油三酯和胆固醇。
5.定期检查：定期检测血脂水平，以便及时调整饮食和治疗方案。
总之，关注饮食健康，合理控制胆固醇摄入，对预防心血管疾病至关重要。
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就医问药
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