食用过多黑芝麻会引发结石病吗_即问即答

2018-08-08 11:38 点击扫描二维码更精彩

问题：

食用过多黑芝麻会引发结石病吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王维平主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

急诊科

食用过多黑芝麻一般不会引发结石病。这涉及黑芝麻的营养成分、人体吸收机制、结石形成原理、预防结石方法以及饮食规律等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1. 黑芝麻营养：黑芝麻富含多种营养成分，钙含量虽高但多为有机钙，人体吸收时需分解转化。
2. 人体吸收机制：有机钙在人体内的吸收过程较为复杂，并非直接导致血钙浓度大幅上升。
3. 结石形成原理：结石病的形成与多种因素有关，如代谢异常、局部梗阻、感染等。
4. 预防结石方法：规律饮食，避免高草酸、高嘌呤食物；胆囊按时排空，预防胆结石；多喝水多运动，利于预防泌尿系结石。
5. 饮食规律：保持均衡饮食，不过量单一食用某种食物，包括黑芝麻。
总之，正常食用黑芝麻无需过度担忧结石病，但要注意饮食均衡和良好的生活习惯。
2018-08-08 13:38

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