肾阳虚应如何有效进补？_即问即答

即问即答

肾阳虚应如何有效进补？

2024-11-27 11:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚要怎么补？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阳虚是中医常见的病症，可通过饮食调理、中药治疗、运动锻炼、起居调养、穴位按摩等来改善。 1.饮食调理：多吃温热、补肾阳的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。避免食用生冷、寒凉食物。 2.中药治疗：常用的中药有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，但需在医生指导下使用。 3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，增强体质，促进阳气生发。 4.起居调养：保证充足睡眠，避免熬夜，注意保暖，尤其是腰部和足部。 5.穴位按摩：按摩肾俞、关元、命门等穴位，有助于温补肾阳。肾阳虚的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 17:48

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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