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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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黑黄豆具有丰富的营养价值和多种功效，如补充蛋白质、促进消化、降低胆固醇、抗氧化、补肾等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-07-27 19:10
1.补充蛋白质：为身体提供必需氨基酸，增强体质。
2.促进消化：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。
3.降低胆固醇：有助于降低血液中胆固醇水平，保护心血管。
4.抗氧化：含有的抗氧化物质能清除自由基，延缓衰老。
5.补肾：对肾脏有一定的滋养作用。
总之，适当食用黑黄豆对身体健康有益，但要注意适量。
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