久站导致肩颈僵硬、肩背酸痛，使用狮马龙活络油可能有一定缓解作用，但不能单纯依赖它。引起这种症状的原因较多，如肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎等。治疗方法也多样，包括休息、运动、物理治疗、药物治疗等。 1. 肌肉劳损：长时间站立，肩颈和背部肌肉持续紧张，易造成劳损。应注意休息，适当活动肩颈，可热敷缓解。 2. 颈椎病变：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等可能压迫神经，导致症状。需避免长时间低头，可做颈椎操。 3. 肩周炎：肩部关节周围软组织炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可进行肩部伸展运动，注意保暖。 4. 不良姿势：站姿不正确，加重肩颈负担。要保持良好姿势，挺胸抬头。 5. 缺乏锻炼：平时运动少，肌肉力量不足。应加强锻炼，如游泳、瑜伽等。 6. 心理因素：工作压力大，精神紧张，也可能加重不适。要学会放松，调节情绪。 总之，久站出现肩颈不适，需综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。

久站导致肩颈僵硬、肩背酸痛，使用狮马龙活络油可能有一定缓解作用，但不能单纯依赖它。引起这种症状的原因较多，如肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎等。治疗方法也多样，包括休息、运动、物理治疗、药物治疗等。 1. 肌肉劳损：长时间站立，肩颈和背部肌肉持续紧张，易造成劳损。应注意休息，适当活动肩颈，可热敷缓解。 2. 颈椎病变：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等可能压迫神经，导致症状。需避免长时间低头，可做颈椎操。 3. 肩周炎：肩部关节周围软组织炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可进行肩部伸展运动，注意保暖。 4. 不良姿势：站姿不正确，加重肩颈负担。要保持良好姿势，挺胸抬头。 5. 缺乏锻炼：平时运动少，肌肉力量不足。应加强锻炼，如游泳、瑜伽等。 6. 心理因素：工作压力大，精神紧张，也可能加重不适。要学会放松，调节情绪。 总之，久站出现肩颈不适，需综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。