常年跑电机出现脖子僵硬疼痛，可能是颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈部炎症、不良姿势等原因引起的。 1.颈部肌肉劳损：长期保持一个姿势工作，颈部肌肉过度紧张和疲劳，产生疼痛和僵硬。可通过热敷、按摩、休息来缓解。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管，导致症状。需进行颈椎牵引、物理治疗，严重时可能要手术。 3.颈部外伤：工作中的意外碰撞等导致颈部受伤。轻微外伤可冷敷，严重的要及时就医。 4.颈部炎症：如颈部筋膜炎，炎症刺激引起疼痛。使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，同时注意休息。 5.不良姿势：长期低头或仰头，使颈部受力不均。要纠正姿势，加强颈部肌肉锻炼。 总之，出现脖子僵硬疼痛不可忽视，应及时调整工作和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你好，此种情况一般是由于颈椎病，颈部肌肉劳损引起的这种现象多见的。建议做颈椎片检查为好。一般颈椎病可以选择外用药的治疗，理疗，按摩，中药调理治疗等。需要注意保养，避免受寒疲劳，避免久坐低头。

脖子僵硬有疼痛感，考虑为颈椎病、长时间处于一种姿势压迫引起的，可以行CT检查，可以口服止疼药物，也可以采取磁疗、按摩来改善的，在注意休息，不可以长时间处于一种姿势。