打呼噜如何有效治疗_即问即答

打呼噜如何有效治疗

2018-03-04 20:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼾症

问题：

打呼噜如何有效治疗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

钟建文主任医师

南方医科大学深圳医院

三级甲等

耳鼻喉科

打呼噜通常是由于上呼吸道软组织松弛、塌陷，气道狭窄等引起。常见诱因包括肥胖、睡姿不当、饮酒、鼻部疾病、咽部疾病等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.疾病原理：上呼吸道在睡眠时肌肉松弛，导致气道变窄，气流通过时产生振动和声音，形成呼噜。
2.生活调整：保持侧卧位睡眠，减轻气道压力；睡前避免饮酒，以防肌肉更松弛。
3.减轻体重：肥胖者通过合理饮食和运动控制体重，减少颈部脂肪堆积，改善打呼噜。
4.治疗鼻部疾病：如有鼻炎、鼻窦炎等，积极治疗，如使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，保持鼻腔通畅。
5.口腔矫治器：适用于轻中度打呼噜患者，通过佩戴矫治器，调整下颌位置，扩大气道。
6.手术治疗：严重打呼噜且保守治疗无效者，可考虑手术，如腭咽成形术等。
打呼噜的治疗需综合考虑多种因素，患者应根据自身情况选择合适的方法。如症状严重，建议及时就医。
2018-03-04 21:11

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