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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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为了长高而采取措施但效果不理想，可能与遗传、营养、运动、睡眠、激素水平等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子长高的潜力可能相对较小。 2.营养：均衡的营养对于长高至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼发育。 3.运动：缺乏足够的运动，如跳绳、篮球等，骨骼和肌肉得不到有效刺激，不利于长高。 4.睡眠：睡眠不足或质量差会影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常，也会阻碍身高发育。 总之，要综合考虑多种因素来促进身高增长。建议到正规医院的内分泌科进行全面检查，明确原因后采取针对性的措施。同时，要保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、充足睡眠。
2024-11-03 19:14
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