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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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喝酒过量导致转氨酶升高，保养肝脏需从多方面入手，包括调整生活习惯、合理饮食、适度运动、避免伤肝因素、必要时使用药物等。 1.调整生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，减少熬夜，避免过度劳累。 2.合理饮食：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如西兰花、苹果等；适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳等，增强体质。 4.避免伤肝因素：戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质。 5.必要时用药：可在医生指导下使用水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片、双环醇片等药物。 总之，保养肝脏需要长期坚持良好的生活和饮食习惯。同时，要定期复查肝功能，监测肝脏情况。若转氨酶持续升高或出现其他不适，应及时就医。
2024-11-03 23:13
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就医问药
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