扁桃体老是发炎并发烧，需要注意饮食、作息、口腔卫生、增强体质、预防感染等。 1. 饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和水分。 2. 作息：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。 3. 口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用淡盐水漱口可以起到一定的杀菌作用。 4. 增强体质：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强自身抵抗力。 5. 预防感染：注意保暖，避免着凉；避免去人员密集、空气不流通的场所，减少感染机会。 6. 监测体温：密切关注体温变化，若体温超过 38.5℃，可使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、尼美舒利等，但需遵医嘱。 7. 及时就医：如果扁桃体发炎频繁发作，应及时到正规医院就诊，必要时可能需要手术治疗。 总之，对于扁桃体老是发炎并发烧的情况，要从多方面注意，养成良好的生活习惯，积极预防和治疗，以减少疾病带来的不适。

你好，扁桃体频繁的发炎是会引起肾炎的发生，必要时可以切除扁桃体的，要多喝水，饮食要以清淡为主，忌刺激性食物的慑入的。

你描述的症状可以采取中药治疗，平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，禁烟酒。 建议你平时要避风寒，注意保暖，防止呼吸道感染。清淡饮食，多喝水，多吃清凉解毒的食物，如绿豆汤，生地汤等。