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肖起涛 主治医师
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鱼肝油富含维生素 A 和维生素 D 等营养成分，对人体有多种重要作用，包括促进生长发育、维持正常视力、增强免疫力、预防佝偻病和骨质疏松等。 1. 促进生长发育：维生素 A 对细胞的生长和分化至关重要，有助于儿童的身体和智力发育。 2. 维持正常视力：维生素 A 是视网膜中视紫红质的组成成分，缺乏会导致夜盲症，适量补充有助于维持正常的暗适应能力和视力。 3. 增强免疫力：能调节免疫细胞的功能，提高机体的抵抗力，降低感染疾病的风险。 4. 预防佝偻病：维生素 D 可促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的正常发育，预防儿童佝偻病。 5. 预防骨质疏松：对成年人来说，有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松。 总之，鱼肝油具有重要的营养价值，但使用时应遵循医嘱，不可过量服用。如有相关健康需求，建议到正规医院咨询专业医生。
2024-10-30 20:41
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