维生素 C、维生素 B 族和葡萄籽能一起服用吗_即问即答

2024-10-30 14:12 点击扫描二维码更精彩

问题：

维生素C和维生素b族和澳洲葡萄籽能同时服用吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

维生素 C、维生素 B 族和葡萄籽可以同时服用，但需要根据个人的身体状况、饮食情况以及正在服用的其他药物等综合考虑。一般来说，这几种营养素在正常剂量下同时服用通常不会产生严重的不良反应，但也有一些需要注意的事项，如过敏反应、药物相互作用等。 1. 维生素 C：是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。但过量服用可能引起胃肠不适、结石等。 2. 维生素 B 族：包括多种维生素，如 B1、B2、B6 等，参与能量代谢、神经系统功能等。正常剂量服用一般较为安全，但长期大量服用也可能有不良影响。 3. 葡萄籽：含有原花青素等成分，有一定的抗氧化作用。但部分人可能对其过敏。 4. 个体差异：每个人的身体对这些营养素的吸收和反应可能不同。 5. 药物相互作用：如果正在服用其他药物，如某些抗凝药、抗抑郁药等，可能会与这些营养素产生相互作用。总之，在考虑同时服用维生素 C、维生素 B 族和葡萄籽时，建议先咨询医生或营养师，以确保安全和有效。同时，保持均衡的饮食也是获取营养素的重要方式。
2024-10-31 09:57

咨询相关医生