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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一次吃多少某种东西，需要考虑多个因素，如食物或药物的种类、个人的年龄、身体状况、病情严重程度以及是否存在过敏史等。 1.食物种类：不同的食物，其适宜的摄入量不同。例如，水果类如苹果，一般建议成年人每天 200 - 350 克；蔬菜类如青菜，每天约 300 - 500 克；肉类如猪肉，每天 40 - 75 克。 2.年龄差异：儿童和老年人的食量通常小于成年人。儿童的消化能力较弱，摄入量需适当减少；老年人代谢功能下降，也不宜过多进食。 3.身体状况：身体健康者与患有某些疾病（如糖尿病、高血压等）的人，饮食摄入量有差别。糖尿病患者要控制糖分摄入，高血压患者要限制盐分。 4.病情严重程度：患病期间，如感冒发烧，可能会影响食欲和消化功能，进食量会相应减少。 5.过敏史：对某些食物过敏的人，应避免食用，自然不存在摄入量的问题。 总之，确定一次吃多少某种东西，要综合考虑多种因素。为了保持健康的饮食和合理的用药，建议咨询专业的营养师或医生。
2024-10-31 08:20
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