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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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吃了毓婷后月经一直不干净，可通过饮食调理、注意休息、适当运动、保持心情舒畅、必要时药物治疗等方式改善。 1.饮食调理：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类，有助于身体恢复。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、苹果等，补充维生素和矿物质。 2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体有足够的时间自我修复。 3.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，促进血液循环，但避免剧烈运动。 4.保持心情舒畅：避免精神紧张和焦虑，良好的心态有助于内分泌的平衡。 5.药物治疗：若情况较严重，可在医生指导下使用止血药物，如氨甲环酸、维生素 K 等。 总之，出现这种情况不要过于紧张，通过上述综合调理，一般能逐渐恢复正常。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-10-30 08:30
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