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轩存旺 医师
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服用碳酸钙 3D 片期间一般可以喝牛奶，但需注意一些事项，如服用时间间隔、个体差异、摄入量等。 1. 吸收原理：钙的吸收受多种因素影响。碳酸钙 3D 片和牛奶中的钙都需要在肠道中被吸收，同时摄入可能会相互竞争吸收通道。 2. 服用间隔：建议两者间隔 1 - 2 小时服用，以减少相互影响，提高钙的吸收率。 3. 个体差异：不同人的胃肠道对钙的吸收能力不同。有些人同时服用可能影响不大，而有些人则可能明显影响吸收效果。 4. 摄入量控制：应注意不要过量摄入钙，以免增加胃肠道负担，甚至可能导致结石等问题。 5. 搭配维生素 D：服用钙补充剂时，搭配维生素 D 有助于提高钙的吸收和利用。 总之，在服用碳酸钙 3D 片期间可以喝牛奶，但要注意合理安排时间和控制摄入量，并关注自身的身体反应。如有不适，及时咨询医生。
2024-10-30 07:14
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