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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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25 岁女性可以考虑服用金钙尔奇来补钙，但需注意合理服用，一般遵医嘱正确服用不会导致结石。影响补钙效果和结石形成的因素有：个体体质、钙摄入量、维生素 D 水平、运动量、饮食习惯等。 1.个体体质：不同人的代谢能力有差异，有些人更容易出现钙代谢异常。 2.钙摄入量：过量补钙可能增加结石风险，应根据自身需求补充。 3.维生素 D 水平：维生素 D 能促进钙吸收，缺乏会影响钙的利用。 4.运动量：适量运动有助于钙的沉积和利用，减少钙在泌尿系统的沉积。 5.饮食习惯：多喝水能降低尿液中钙的浓度，减少结石形成；高草酸食物摄入过多可能增加结石风险。 总之，25 岁女性服用金钙尔奇补钙有一定益处，但要综合考虑多种因素，并在医生指导下合理服用。同时，保持良好的生活习惯有助于钙的吸收和利用，降低结石风险。
2024-10-29 16:56
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