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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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以下人群通常需要核黄素：妊娠哺乳期女性、饮食不均衡者、精神紧张者、疾病控制饮食者、特定摄入量人群。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-01-14 13:13
1.妊娠哺乳期女性：妊娠中、哺乳期女性，服用避孕药者对核黄素需求增加，如妊娠期间需1.6mg，哺乳期间头6个月要1.8mg，之后6个月为1.7mg。
2.饮食不均衡者：不常吃瘦肉和奶制品的人应增加核黄素摄取量。
3.精神紧张者：长期处于精神紧张状态的人需要补充复合维生素B2。
4.疾病控制饮食者：因溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人易出现核黄素不足。
5.特定摄入量人群：建议成人每日摄取量，男性1.3mg，女性1.1mg。
总之，以上人群应关注自身核黄素的摄入情况，如有不足应及时补充。
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