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糖尿病有哪些有效的食疗法?

黄褐斑

糖尿病有哪些有效的食疗法?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王少华 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    内分泌科

    糖尿病的食疗法主要包括控制总热量、均衡营养、选择低升糖食物、规律进餐、注意饮食细节等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.控制总热量:根据患者体重、活动量等计算每日所需热量,合理分配到三餐。
    2.均衡营养:保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入比例。
    3.选择低升糖食物:如燕麦、荞麦、豆类、蔬菜等,避免高糖水果和精细米面。
    4.规律进餐:定时定量,避免暴饮暴食和过度饥饿。
    5.注意饮食细节:少吃油炸食品,限制盐的摄入,烹饪方式以清蒸、水煮为主。
    合理的食疗有助于控制血糖,但患者还需定期监测血糖,遵循医生建议。

    2017-12-22 08:15
就医问药

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