晚上睡觉头痛且频率较高，可能由多种因素引起，如紧张性头痛、血管性头痛、颈椎病、颅内病变、睡眠呼吸暂停等。 1. 紧张性头痛：多因长期精神紧张、焦虑等导致头部肌肉持续收缩。症状为头部紧箍样疼痛，可伴有头晕。治疗上可通过放松训练、热敷、按摩缓解，必要时使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。 2. 血管性头痛：常见于血管舒缩功能障碍。表现为搏动性头痛，可能与内分泌、饮食等有关。治疗包括调整生活方式，疼痛发作时可使用萘普生、舒马普坦等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经、血管可引发头痛。常有颈部疼痛、僵硬等症状。治疗有物理治疗、颈椎牵引，药物可选择甲钴胺、双氯芬酸钠等。 4. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等。头痛常较剧烈，还可能伴有恶心、呕吐等。需进行头颅 CT、磁共振等检查明确，治疗方法依病情而定，可能包括手术、放疗等。 5. 睡眠呼吸暂停：睡眠中呼吸暂停导致缺氧，引起头痛。常有鼾声大、白天嗜睡等表现。治疗包括减重、佩戴无创呼吸机等。 晚上睡觉频繁头痛应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于预防和缓解头痛。