慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，患者常感喉咙鼓胀不适。其成因复杂，包括不良生活习惯、环境因素、邻近器官疾病、过敏反应、全身疾病等。治疗方法多样，如改善生活方式、药物治疗、局部治疗等。 1. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒，过度用嗓，喜食辛辣刺激食物等，易引发慢性咽炎。应戒烟戒酒，避免过度用嗓，清淡饮食。 2. 环境因素：长期处于粉尘、有害气体环境中，或气候干燥、寒冷，刺激咽部。需改善工作和生活环境，保持空气湿润。 3. 邻近器官疾病：鼻炎、鼻窦炎的分泌物刺激咽部，或胃食管反流病导致胃酸反流刺激咽部。积极治疗原发疾病，如治疗鼻炎、控制胃食管反流。 4. 过敏反应：对花粉、尘螨等过敏，引起咽部炎症。明确过敏原，避免接触，必要时进行抗过敏治疗。 5. 全身疾病：贫血、消化不良、心血管疾病等导致机体抵抗力下降，诱发慢性咽炎。治疗全身疾病，增强体质。 6. 感染因素：细菌、病毒等感染。可遵医嘱使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯，或抗病毒药物如利巴韦林等。 总之，慢性咽炎患者需注意日常生活中的各种细节，积极治疗相关疾病。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。