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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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尿酸和甘油三酯偏高需要引起重视，可能与饮食、运动、遗传、疾病、药物等因素有关。要通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、必要时药物治疗等综合措施来控制。 1. 饮食：减少高嘌呤、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、海鲜、油炸食品等，增加蔬菜、水果的摄入。 2. 运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低尿酸和甘油三酯。 3. 体重控制：肥胖会增加尿酸和甘油三酯水平，通过合理饮食和运动控制体重在正常范围。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响代谢，不利于指标的控制。 5. 疾病排查：某些疾病如肾脏疾病、糖尿病等可能导致尿酸和甘油三酯异常，需排查相关疾病。 6. 药物治疗：如果通过生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用药物，如非布司他降低尿酸，非诺贝特降低甘油三酯。 尿酸和甘油三酯偏高需要综合管理，定期复查，监测指标变化。同时，要保持良好的心态，积极采取措施控制。
2024-10-28 13:10
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