起床后流鼻涕、不断打喷嚏，可能是由环境变化、过敏、感冒、鼻炎、血管运动性鼻炎等引起。这些情况对身体的影响程度不同，有的可能只是暂时不适，有的如长期不愈则可能影响生活质量和引发其他并发症。 1.环境变化：早晨气温较低或空气干燥，鼻腔受到刺激，出现短暂的流涕和喷嚏。可通过适当保暖和使用加湿器改善。 2.过敏：对床上用品的尘螨、花粉等过敏，导致免疫系统反应。需明确过敏原并避免接触，必要时服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。 3.感冒：病毒感染引起，除流涕喷嚏，还可能有发热、咳嗽等。注意休息，多喝水，症状严重时可使用复方氨酚烷胺等药物。 4.鼻炎：包括过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。前者治疗同过敏，后者可能与鼻腔结构异常、内分泌紊乱等有关，治疗方法多样，如鼻腔冲洗、鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）。 5.血管运动性鼻炎：神经功能紊乱所致，精神紧张、环境温度变化等可诱发。治疗以改善生活方式和局部用药为主。 总之，起床后流鼻涕、打喷嚏的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。平时要注意鼻腔卫生，加强锻炼，增强体质。