孕期高血糖适合吃哪些蔬菜？_即问即答

即问即答

孕期高血糖适合吃哪些蔬菜？

2017-12-07 15:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

孕期高血糖适合吃哪些蔬菜？

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

孕期高血糖适合吃的蔬菜有黄瓜、西红柿、芹菜、苦瓜、菠菜等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.黄瓜：水分多，糖分低，富含维生素。
2.西红柿：热量低，有助于控制血糖。
3.芹菜：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
4.苦瓜：有类似胰岛素的作用，帮助调节血糖。
5.菠菜：营养丰富，升糖指数低。
孕期高血糖患者饮食需注意均衡，蔬菜选择多样化，同时定期监测血糖。
2017-12-07 15:54

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