21 金维他是一种常见的营养补充剂，具有补充多种维生素和矿物质的作用。适用于营养不均衡、免疫力低下、处于特殊生理时期等人群。服用方法需遵循一定原则。 1.作用：它能补充人体所需的维生素 A、B 族维生素、维生素 C、维生素 D 等，有助于维持正常的生理功能，如促进新陈代谢、增强免疫力等。 2.适用人群： 饮食不均衡者：如挑食、偏食人群。 老年人：消化吸收功能下降，易缺乏营养。 孕妇及哺乳期妇女：满足自身和胎儿或婴儿的营养需求。 康复期患者：帮助身体恢复。 经常熬夜、压力大的人群：有助于缓解疲劳，维持身体机能。 3.服用方法：一般建议饭后服用，用温水送服。具体服用剂量应根据个人情况，在医生或药师的指导下进行。 总之，21 金维他对于补充营养有一定帮助，但不能替代正常饮食。在服用前，最好咨询医生或药师，以确保安全有效。

医生建议：多维元素片21(21金维他)营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。口服，12岁以上一次2片，12岁以下儿童一日1片，饭后服用。慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。

医生建议：多维元素片21(21金维他)营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。口服，12岁以上一次2片，12岁以下儿童一日1片，饭后服用。慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。注意饮食方面营养均衡。希望可以帮助到你。