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回答1
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周钦云 主治医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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女人低血糖的调理，需从饮食、运动、作息、监测、就医等方面着手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-11-20 11:13
1.饮食：保证规律进餐，多吃富含碳水化合物的食物，如面包、米饭等，适当增加糖分摄入。
2.运动：避免剧烈运动，选择适合的有氧运动，如散步、瑜伽，运动前适当补充能量。
3.作息：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
4.监测：定期检测血糖，了解血糖变化。
5.就医：症状严重时及时就医，明确病因。
总之，女人低血糖调理要综合多方面，长期坚持，以维持血糖稳定。
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