-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
成永明 主任医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法中心
-
体内湿气重可能导致身体困倦、乏力、食欲不振等症状。严重时可能引发关节疼痛、湿疹等疾病。如症状持续或加重，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-11-14 12:15
1.饮食调理：少吃生冷、油腻食物，多吃薏米、红豆等祛湿食物。
2.运动调理：适当增加运动量，如慢跑、瑜伽，促进新陈代谢。
3.中医调理：可尝试艾灸、拔罐等中医疗法。
4.作息调整：保持充足睡眠，避免熬夜。
5.药物调理：如藿香正气胶囊，解表化湿，理气和中；参苓白术散，补脾胃，益肺气，祛湿。用药需遵医嘱。
总之，调理体内湿气重需要综合多种方法，长期坚持，才能有效改善湿气重的状况。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
家庭关怀：给家人泡上一杯竹子叶水
红鼻子的中医调养秘籍，你知道几个
健康大数据揭示灵芝的健康奥秘！
中医体质辨识：哪种体质易头晕犯困
普通花茶和三七花，谁更能改善皮肤问题
医学新发现：陈皮糖潜在的健康价值
中医经络保健改善右侧胸部上方疼痛
3种体质的人用艾叶红花泡脚有何效果？
5大不同点，帮你认清肾阳虚和肾阴虚
揭秘：中药怎样煎药效较好？
湿气引起的睡眠问题，拔罐能改善吗
女性痰湿体质症状的早筛攻略，快收藏
夏桑菊的医学前沿价值有哪些
中医教你如何调养告别嘴皮干燥起皮
人流30次，中医调养的独特智慧
未来健康趋势下吃灵芝孢子粉为何要遵循禁忌
健康大数据显示喝中药喝酒风险不容小觑
吃橘子过多引发上火，中医有妙招！
中医养生：有胎心后预防胎停的独特智慧
中医教你调理左上眼皮一直跳的秘诀