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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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晚餐喝汤有诸多好处，如促进消化、补充营养、增加饱腹感、补充水分、利于吞咽等，但也需注意适量和汤的种类。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-11-08 19:21
1.促进消化：汤能刺激胃酸分泌，帮助食物消化，减轻肠胃负担。
2.补充营养：汤中富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
3.增加饱腹感：减少晚餐其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。
4.补充水分：维持身体的水分平衡，促进新陈代谢。
5.利于吞咽：对于咀嚼或吞咽困难的人，汤更易进食。
总之，合理选择和饮用汤品，对身体有益，但要注意汤的清淡和适量。
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