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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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你好,洋葱可以清血,降低胆固醇,减少自身患老年性疾病的概率。使自己长期处于健康的状态。鱼肉可以为女性提供大量的优质蛋白质,并且极易被消化,鱼肉中的胆固醇极低,在摄入蛋白质的同时,不会带入更多的胆固醇。多吃豆腐,豆腐同样含有很高的蛋白质,还具有很好的抗氧化能,防止细胞的过早衰老。高丽菜含有很高的维生素C,同时富含膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,增加蠕动,保持青春活,有助于排毒。
2017-11-08 21:16
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