腰筋抻到后腰疼缓解但出现屁股疼，可能是肌肉拉伤未完全恢复、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经炎、臀上皮神经炎等原因所致。 1.肌肉拉伤未完全恢复：腰部肌肉拉伤后，在恢复过程中可能影响到相邻的臀部肌肉，导致疼痛。需要继续休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起腰部及臀部放射性疼痛。需进行腰椎磁共振等检查明确，治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 3.梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经，导致臀部疼痛。可通过按摩、针灸等物理治疗，必要时使用营养神经药物（如维生素 B12、腺苷钴胺）。 4.坐骨神经炎：多由感染、创伤等引起坐骨神经炎症，出现臀部疼痛。治疗以去除病因、营养神经（如维生素 B1、B6）为主。 5.臀上皮神经炎：臀上皮神经受损，产生臀部疼痛。可采取局部封闭、理疗等方法。 总之，腰筋抻到后出现屁股疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。