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回答1
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杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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45岁甘油三脂4.07高于正常范围，可能与饮食、运动、遗传、疾病、药物等因素有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-11-18 06:00
1.饮食调整：减少高脂肪、高糖食物摄入，如动物内脏、油炸食品、甜品等，增加蔬菜、水果、全谷物摄入。
2.增加运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.控制体重：避免肥胖，保持体重在正常范围内。
4.排查疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，若有相关疾病，积极治疗。
5.合理用药：必要时，可在医生指导下使用非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等降脂药物，但需遵医嘱。
总之，通过综合调理，将甘油三脂控制在正常范围，有助于预防心脑血管疾病。
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