每次月经疼痛且持续时间长，期间是可以洗澡的，但要注意水温、方式、时间、保暖和个人卫生等。 1. 水温：应使用温水，水温过低可能导致血管收缩，加重痛经；水温过高可能使身体出汗过多，引起不适。 2. 方式：建议选择淋浴，避免盆浴，以防污水进入生殖道引发感染。 3. 时间：洗澡时间不宜过长，一般 15 - 20 分钟即可，以免身体疲劳。 4. 保暖：洗澡前后要注意保暖，及时擦干身体和头发，避免着凉。 5. 个人卫生：经期洗澡要注意清洁外阴，但不要过度清洗阴道内部。 总之，在月经疼痛且持续 7 - 8 天的情况下，合理、正确地洗澡有助于保持身体清洁和舒适，但需注意上述要点。如果痛经严重，应及时就医，查明原因并进行治疗。

你好，月经期间可以洗澡的，但是要淋浴不能坐浴。要用温热水，不要冲凉水澡，月经期一般身体抵抗力比较差，容易受风感冒。洗澡和洗头发在月经的前几天，月经量多的时候要尽量避免，最好不要进行。

你好，月经期间不宜洗澡的，可以服用些镇痛药缓解一下，如芬必得、元胡止痛片、丹莪妇康煎膏、妇康宝颗粒或布洛芬等药物缓解治疗，如果疼痛比较难以忍受的话，可以到妇科详检排除其它。