宝宝不吃饭不一定是得了厌食病，可能由多种因素导致，如饮食习惯不良、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1. 饮食习惯不良：宝宝饮食不规律，经常吃零食，会影响正餐食欲。家长应培养规律的进餐时间和良好的饮食习惯。 2. 缺乏微量元素：锌、铁等微量元素缺乏可能导致宝宝食欲减退。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、蛋类、坚果等富含锌、铁的食物，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 3. 消化不良：宝宝肠胃功能较弱，进食过多或食物不易消化，容易引起消化不良。可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片等益生菌调节肠道菌群。 4. 疾病影响：如感冒、肠胃炎等疾病，会使宝宝身体不适，食欲下降。应积极治疗原发疾病，待病情好转，食欲通常会恢复。 5. 心理因素：家庭氛围紧张、强迫进食等可能使宝宝产生抗拒心理，导致不吃饭。家长要营造轻松愉快的就餐环境，避免强迫宝宝进食。 总之，宝宝不吃饭的原因较为复杂。家长要仔细观察宝宝的情况，必要时带宝宝到正规医院儿科就诊，明确原因后进行针对性处理。

中医认为厌食是小儿常见的脾胃病证。以长时期的见食不贪，不思饮食，食欲不振，厌恶进食甚则拒食为特点。好发于1～6岁消化功能尚未健全的小儿。厌食的主要原因就是脾胃功能受损。 　　处理方法：从临床上真正符合厌食证概念的病例不多，所以，家长在对待孩子胃口不好、偏食、挑食等问题上必须做好以下几点： 　　(1)不要哄食、强迫饮食，给已经受伤的脾胃充足的休养时间。 　　(2)纠正不正确的饮食习惯：如边吃边玩，未食正餐先食零食等。 　　(3)注重脾胃的日常调护，可以用健脾的食疗方调治以固本。 　　(4)适当的消食理气导滞以助脾胃功能恢复。