运动猝死，多因先天不足：校园里的猝死案例，多发生在运动剧烈的体育项目中，即运动猝死。运动猝死的青少年大多数有先天性心脏疾患，但因平时身体多无异样，多数病人毫不知情。运动后，人的心跳加速，血液流入冠状动脉的时间变短，而冠状动脉痉挛可能引发猝死。另外，少数猝死也可能发生在毫无诱因的时刻或不剧烈的运动后。　　家族病史勿忽视：若存在心脏病家族史，须提高重视；若亲属中存在夭折的情况，或本人平时有胸闷、心慌等症状，建议去医院作心血管方面的检查，以判定有无先天性异常。如果真有问题，应听从医生的建议，避免强度大的运动。有的病人在发病前可能有短暂的心绞痛或头晕、心慌、恶心、胸闷、浑身无力等表现。一旦在运动中出现这些情况，须遵从身体的需要，终止运动，进行休息。　　“心力”，不该过早地透支：青少年因心脏问题猝死，还与饮食、环境、心理等因素有关。例如：课业繁重，心理压力大，不少学生出现焦虑、失眠；缺乏适当的锻炼，存在挑食、偏食等不良饮食习惯，导致体形偏胖或偏瘦；还有些学生早早就学会了抽烟酗酒，沉迷于网络游戏而彻夜不眠。这些因素其实都直接或间接地推动着心脏疾病向年轻化发展。　　因此，老师和家长应该让青少年保持良好的生活习惯与生活状态，避免某些因素造成其过度“用心”。

您好，青少年会发生猝死与饮食、环境、心理等因素有关。例如：课业繁重，心理压力大，不少学生出现焦虑、失眠；缺乏适当的锻炼，存在挑食、偏食等不良饮食习惯，导致体形偏胖或偏瘦；还有些学生早早就学会了抽烟酗酒，沉迷于网络游戏而彻夜不眠。