失眠不吃安眠药，食疗可以吗？_即问即答

2016-09-29 19:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠能不吃安眠药吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘集阳主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

精神医学科

虽然，现代的安眠药安全性较高，但仍有不少人对此持怀疑的态度。有的甚至为了避免产生依赖，而拒绝用药。为此，告诫各位受失眠折磨的个体，需懂得权衡利弊。虽然部分安眠药存在副作用，但它能有效帮助你改善睡眠，保证你拥有饱满的精神状态。显而易见，安眠药的利大于弊。除此以外，尽管大多数人长期失眠虽然不会发展成重型抑郁障碍，或焦虑障碍；但容易感觉烦躁，无法静下心、焦虑等等，伴发情绪抑郁、焦虑等症状。不及时调整或改善，有可能发展成慢性失眠障碍。因此，个体出现失眠症状时，应及时调整；必要时，应服用适量的安眠药。
2016-09-30 22:20

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

失眠如果是轻微的话，可以不服用的，严重的话，还是需要采取药物来干预的，并且失眠主要考虑为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等，是需要找到病情的原因，对症下药，也可以服用安神类药物的。
2016-10-01 06:47

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