首先要学会防晕机：晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持冷静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。如果知道自己可能会晕机，最好在登机前15到30分钟服药。饮食尽量清淡一点，因为油腻厚味的食物会刺激胃肠，更容易造成呕吐、头晕。 　　其次要防旧病复发：飞机起飞、降落、上升、下降、转弯、颠簸等飞行姿态的变化，以及飞行在穿越云层时光线明暗的快速变化，会刺激一些疾病发作。由血栓或出血引起的脑病患者，绝对不要乘飞机;重度脑震荡病人应有专科医生随行并采取有效防范措施;轻度脑震荡病人应随身带些止痛药;患有血管硬化症的老年人在登机前可服少量镇静剂，感冒流鼻涕和鼻塞不通的病人最好不乘坐飞机，因为咽鼓管阻塞有鼓膜穿孔的危险。 　　此外，还要有效地防治航空性中耳炎？ 　　(1)调节鼓膜内外压力平衡做吞咽动作，促使耳咽管主动通气，以调节鼓膜内外的压力 平衡。当飞机在飞行中尤其在下降之时，每当有胀满感或听力稍受影响时，及时作吞咽 口水，或做捏鼻闭口吹张(鼓腮)，或嚼糖果(泡泡糖、回香唐)，或喝些饮料，这样可 使耳咽管口短暂地开启，使中耳腔内的压力与外界气压保持相对平衡，从而可预防航空 性中耳炎的发生。婴幼儿的耳咽管较短，且鼻腔部常有粘液阻塞，当飞机快速上升或突 然下降，气压急剧变化时，对耳部的刺激更大，常因耳部疼痛不适而可恼不安。所以， 如果携带婴幼儿乘坐飞机，应准备好饮料和奶瓶，在飞机升降时用哪个奶瓶给婴幼儿喂 饮料，若是稍大一些的孩子可教其作吞咽动作。如果因疏忽未带奶瓶或饮料，母亲可给 婴幼儿哺乳或让其吃其他食物。 　　(2)患有耳、鼻部炎症或感冒者暂勿乘机。已患有鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、耳咽管粘波 阻塞等疾病的人，如果乘坐飞机旅行，则更容易发生航空性中耳炎。得了感冒，鼻咽部 粘膜充血、水肿、分泌物增加，可使耳咽管鼻咽侧壁的开口堵塞，又是既是尽力做吞咽 动作，也不易使耳咽管开放。亦容易引起航空性中耳炎。因此，患有上述疾病而并且较 重者，注意暂时不要乘坐飞机。曾有一乘坐飞机的旅客因正患感冒，当飞机起飞后上升 爬高时，他感到耳中轰轰直响。听力下降，然后就是逐渐加重的耳胀、耳痛，飞机着陆后，发现其鼓膜已穿孔。但如果换鼻炎或感冒等疾病的症状轻微，则可以乘坐飞机旅行 。 　　(3)若患航空性中耳炎应积极治疗，可用1%~2%麻黄素或1%快麻液点鼻，使耳咽管管口 粘膜血管收缩，管口开放;然后作耳咽管吹张通气治疗(耳鼻喉科有此设备)，一促使 中耳腔内与外界气压恢复平衡;还须应用抗生素(如吡哌酸每次0.5克，每日3-4次口服 )、激素(如强的松5-10毫克，每日3次口服)等治疗。

你好，预防航空病，1.防晕机：晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持镇静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。如果知道自己可能会晕机，最好在登机前15分钟服药。2.防旧病突发：飞机起飞、降落、上升、下降、转弯、颠簸等飞行姿态的变化，以及飞机在穿越云层时光线明暗的快速变化，会刺激一些疾病发作。3.防航空性中耳炎：防的有效措施是张嘴和吞咽。嚼几粒糖果，或嚼几块口香糖使咽鼓管常开。嚼吃是预防航空性中耳炎的最有效办法，也是最令人轻松愉快的措施。